11 December, Lägg fokus i hjärttrakten

Tänk med hjärtat,  Låt hjärtat vara med... Det finns många uttryck för hjärtat och jag har hittills tolkat det som att man ska vara snäll. Fram tills nyligen då jag fattade innebörden av det. En riktig insikt faktiskt. Kanske du redan tolkat det djupare än jag gjort tidigare, men i alla fall: Det gäller att bli medveten om var man har sin närvaro och sin upplevelse. Jag har den till stor del i huvudet. Om jag är medveten om varifrån jag upplever världen, så kan jag flytta den platsen!!! Jag kan flytta  medvetenheten / upplevelsecentrat från huvudet, genom halsen ner till hjärtat. Vad hände? Jo, jag upptäckte att man leva/uppleva världen även från hjärtat. Hjärnan blev mycket lugnare och jag blev tryggare.  Plötsligt behöver jag inte tänka ut en massa saker, planer och skeenden. Upplever jag livet från hjärttrakten så känns det mera direkt, mindre komplicerat, jag får bättre överblick och låter mig inte påverkas så mycket av vad som händer runt omkring. Tänk att ingen kunnat tala om det för mig tidigare. Vilken grej för en trött hjärna!

Nya saker tar tid att lägga sig till med för att det ska bli en vana så jag glömmer titt som tätt att ha fokus i hjärtat, så jag får påminna mig emellanåt. 

Har du fattat det där med hjärtgrejen? Var ligger din upplevelse? Varifrån upplever du världen?

Och du, ta gärna ett pepparkakshjärtan också så här i jultider! :-)