Att trilla dit igen

Ny har det tyvärr hänt igen. Det är flera år sedan sist och det är som alltid när det händer  - oväntat. Jag har trillat dit, dvs tagit i för mycket och tvingats ta till sjukskrivning några veckor. Jag som verkligen trodde att jag kunde hantera aktivitetsnivån. Men det är så lätt att det blir för mycket speciellt om det är kul på jobbet, för det är jobbet som ligger bakom bakslaget. Efter ett jobbyte för ett år sedan har det varit mycket nytt att sätta sig in i och nya kollegor att lära känna. Jag har verkligen gillat det. Efter många år på samma ställe kände jag att jag behövde något nytt. Det är kul att sätta sig in i nya saker och det har fungerat väldigt bra. Att jobba 50% och hålla sig ajour med vad som händer på en plats där andra jobba 100% är en utmaning i sig, det är viktigt att vara med på många möten för det är där det mesta diskuteras. Att sedan hinna med att utföra sina uppgifter däremellan kräver en del! När sedan trycket  ökade ytterligare på vår verksamhet blev det inte bra.

Shit! verkligen inte roligt, men vad gör man när hjärnan strejkar? Jo man slår uppsidan 83-87 i boken och läser kapitlet om Bakslag, sedan läser man kapitlet om Hållbarhetsfasen sidan 69-82. Plockar ut de bästa tipsen och följer dem. Aktiv vila med långa promenader, ogräsrensning, båtpyssel är bra och sedan satsar jag på att bara göra roliga saker som jag mår bra av.  Och så kör jag stenhårt på att hålla rätt på mina tillgängliga Aktivitetspoäng sid 41-42.